background

Tuesday, February 3, 2015

Diet Ke Laut...

Last month semangat untuk diet berkobar-kobar...betul2 control makan n pegi gym everyday after work...within 2 weeks, berjaya la jugal turun 4kg...

Sejak ada kekangan untuk bergerak sendirian ni, diet pun dh ke laut n dh xpegi gym lh dah..
dah sebulan xde workout..makan pun ikut suka suki jek...stamina dh makin merosot...adoyaiii
Last night kuatkan semangat g zumba...n akibat lama xde exercise..stgh jam dh rasa semput..
kalo sebelum ni sejam tanpa henti rilex je...

So from today..i have to force myself to keep on clean diet n  zumba after work...
sume org dh tegur makin gemokk ok...stress bila org tegur...n paling stress bila banyak baju n seluar dh fit n xmuat...
no3...should do something..............

No comments: